無料体験・相談ができるキャリアコーチングのおすすめ14選 | セッションを受けた人の体験談もご紹介

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キャリアコーチング 無料

キャリアコーチングの無料体験・無料相談は、「キャリアコーチングを受けてみたいけど、なんだか怪しいし利用するのが不安」という方におすすめです。さまざまなサービスを比較し、自分に最適なキャリアコーチングを見つける手段としても役立ちます。

本記事では、おすすめの無料体験・無料相談ができるキャリアコーチングを厳選してご紹介します。キャリアコーチングの選び方やメリット・デメリット、実際の体験談もお伝えするので、ぜひ参考にしてみてください。

目次

キャリアコーチングとは

キャリアコーチングとは、プロのキャリアコーチとの対話を通じて、個人のキャリア目標達成や職業的成長をサポートするサービスです。キャリアに関する悩みを抱える方におすすめで、転職や就職の支援はもちろん、やりたいことや理想の企業が見つからない方にも適しています。自己分析を通じて自分の強みや弱み、興味や価値観を理解し、理想のキャリアパスを見つけることができます。

また、キャリアコーチングでは短期および長期の目標を設定し、それを達成するための具体的なアクションプランを立てるサポートを行います。必要なスキルや知識の習得方法を提案し、成長を支援します。特定のサービスでは、履歴書の書き方や面接対策など、転職活動における実践的なサポートも提供されます。

転職エージェントとは異なり、キャリアコーチングは求人紹介を前提としていないため、企業との利害関係がなく、あなたに寄り添ったフラットなアドバイスを受けることができます。自己理解を深めることで理想のキャリアを明確にし、実現に必要な行動がはっきりするため、より豊かな人生を歩みたいと考える方に非常に有益です。キャリアについて不安や迷いがあるなら、キャリアコーチングを検討する価値は十分にあります。コーチのサポートを受けることで、明確な方向性を持ち、より効果的に目標に向かって進むことができます。

キャリアコーチングは怪しい?不安があるなら無料体験がおすすめの理由2つ

キャリアコーチングの無料体験をおすすめする理由は、次の2つです。

  • キャリアコーチングへの理解が深まること
  • さまざまなサービスやコーチが比較できるので失敗しにくいこと

本章では、2つの理由について詳しく解説していきます。無料体験や無料相談を検討している方は、ぜひ参考にしてみてください。

キャリアコーチングへの理解が深まる

キャリアコーチングは、日本においてまだ認知度の低いサービスです。実際にキャリアコーチングを受けた経験がある友人・知人がいない場合、内容も不明確で怪しいと感じる方も多いでしょう。

キャリアコーチングの無料体験は、実際にセッションを受けてコーチとの相性を確認したり、どのような効果・成果が得られるのかを相談したりできるよい機会です。サービスへの理解を深めるために役立つので、積極的に活用してみてください。

さまざまなサービスやコーチが比較できるので失敗しにくい

キャリアコーチングの無料体験を活用することで、さまざまなサービスやコーチが比較できます。

キャリアコーチングの効果を高めるためには、サービスやコーチとの相性が重要です。より多くのサービスを体験してみることで、相性のよいサービス・コーチを見つけられる可能性が高まります。

また、キャリアコーチングは、サービスにより方向性や目指すゴールが異なり、かかる費用もさまざまです。選択の失敗を避け、自分にぴったりのキャリアコーチングを見つけるためにも、さまざまなサービスの無料体験・無料相談を活用しましょう。

無料体験・無料相談ができるキャリアコーチングサービスの選び方5選

無料体験・無料相談ができるキャリアコーチングサービスを選ぶ際は、次の5つのポイントをチェックしましょう。

  • キャリアコーチングの種類をチェック
  • 自分の目的や悩みに合ったサービスかをチェック
  • 強引な勧誘をしてこないかをチェック
  • 実績が豊富なサービスや資格のあるコーチかをチェック
  • 口コミや体験談をチェック

本章では、5つのポイントについて詳しく解説していきます。キャリアコーチングの選択に迷っている方は、ぜひ参考にしてみてください。

キャリアコーチングの種類をチェックしよう

キャリアコーチングには、次の2つの種類に大別されます

  • パーソナルトレーニング型
  • スポット型

本節では、それぞれの内容を詳しく解説していきます。キャリアコーチングの無料体験前にぜひチェックしてみてください。

パーソナルトレーニング型

パーソナルトレーニング型は、期間や回数を定めて受けるキャリアコーチングです。

専任のプロコーチが担当者となり、自己理解からキャリア目標の設定、目標を叶えるための行動アドバイスまで、二人三脚のサポートが受けられます。

国家資格や豊富な経験をもつコーチから徹底支援が受けられるので、本格的なキャリアデザインを図りたい方におすすめ。独自のカリキュラムやプログラムがパックになっているため費用が高い傾向にありますが、高い効果が期待できます。

スポット型

期間や回数を定めず単発で受けられるのが、スポット型のキャリアコーチングです。

受けたいと思ったタイミングで気軽に受けられるのが魅力的なポイント。また、パーソナルトレーニング型と比べ、費用が安いこともメリットです。

一方で、長期的なサポートが受けられないため、自己理解や本格的なキャリア設計の相談には向きません。自分のキャリア設計に意見をもらったり、ちょっとした悩みを相談したりする際におすすめです。

自分の目的や悩みに合ったサービスを選ぶ

キャリアコーチングは、サービスによって得意な分野が異なります。また、在籍しているコーチの特徴もさまざまです。

自分の目的や悩みに合ったサービスを選択することが、キャリアコーチングの効果を高めるポイントになります。また、年齢や性別など、自分の属性にマッチしているかどうかも重要です。

強引な勧誘をしてくるサービスは避けるのがおすすめ

キャリアコーチングを選ぶ際は、強引な勧誘をしてくるサービスを避けるのがおすすめです。

勧誘が強引なサービスを選択してしまうと、加入時だけでなくセッションでも決断を急かされ、冷静な判断ができない可能性があります。信頼できる質の高いキャリアコーチングを見つけたいなら、押し売りしてこないサービスを選ぶことが重要でしょう。

なお、強引な勧誘に不安を感じる方は、実績が豊富な大手のキャリアコーチングや口コミなどの評判がよいキャリアコーチングを利用してみるのがおすすめです。サービスやコーチの雰囲気を確認するためにも、ぜひ無料体験を活用してみてください。

実績が豊富なサービスや資格のあるコーチを選ぶと安心

キャリアコーチングを選択する際は、実績が豊富なサービスを選ぶのがおすすめです。実績が豊富なほど口コミなどの情報も手に入れやすいため、安心して利用できます。

また、資格のあるコーチを選ぶのもおすすめの方法です。とくにキャリアコンサルタントの資格をもつコーチは、以下の要件を満たしているため、信頼度も高いでしょう。

厚生労働大臣が認定する講習の課程を修了した者(講習カリキュラムは別表に記載)・労働者の職業の選択、職業生活設計又は職業能力開発及び向上のいずれかに関する相談に関し3年以上の経験(※4.その他)を有する者・技能検定キャリアコンサルティング職種の学科試験又は実技試験に合格した者・上記の項目と同等以上の能力を有する者

引用:厚生労働省「キャリアコンサルタントになりたい方へ」

また、資格に加え、次のようなポイントもチェックしておくのがおすすめです。

  • 成功に導いたクライアントの数
  • 精通している業界や職種

ぜひ参考にしてみてください。

口コミや体験談をチェックしてみるのもおすすめ

無料体験を受けてみたいキャリアコーチングを見つけたら、口コミや体験談をチェックしてみるのもおすすめです。最新の感想が知りたい場合は、XやインスタグラムなどのSNSを活用するとよいでしょう。

なお、口コミや体験談をチェックする際は、可能な限り多くの情報に目を通し、共通している意見を参考にするのがおすすめ。多くの人が同じように感じていることほど、信憑性が高いと判断できます。

また、人により感じ方が異なる意見や具体性がない意見は、主観的な情報の可能性があります。さまざまな口コミ・体験談をチェックし、客観的な情報をキャッチするようにしましょう。

無料体験・無料相談ができるキャリアコーチングのおすすめ14選

無料体験・無料相談ができるキャリアコーチングのおすすめ14選は、次のとおりです。

  • ZaPASSコーチングキャリア
  • ポジウィルキャリア
  • キャリート
  • マジキャリ
  • ミートキャリア(meetcareer)
  • キャリスピ(ゴールビーコーチング)
  • SHElikes(シーライクス)
  • ライフシフトラボ
  • キャリドラ
  • RYOMEI
  • potenキャリア
  • キャリフリ
  • 気づく。転職相談
  • スゴキャリ

本章では、14のおすすめサービスについて詳しく解説していきます。キャリアコーチングの無料体験・無料相談を受けたい方は、ぜひ参考にしてください。

ZaPASSコーチングキャリア

ZaPASSコーチングキャリア
ZaPASSコーチングキャリア
ZaPASSコーチングキャリアの特徴
  • 30代の方にぴったりのキャリアコーチング
  • 内省習慣を身につけたい方に最適
  • 約200名のプロコーチが在籍

ZaPASSコーチングキャリアは、30代の方におすすめのキャリアコーチングサービスです。ZaPASS JAPAN株式会社が運営しています。自分では見つけにくい将来の可能性と出会いたい方におすすめです。

自分自身が大切にしたい価値観や軸を明確にしたうえでコーチングを進めていくため、納得度の高いゴール設定が可能。また、内省習慣がしっかり身につくので、サービス終了後も中長期的な効果を感じられるのもメリットです。

ビジネス経験豊富なプロコーチが約200名在籍しており、自分に適したコーチが見つけやすいのも特徴。なお、無料体験では、最大2名のコーチの体験セッションが受けられます。

ポジウィルキャリア

ポジウィルキャリア
ポジウィルキャリア
ポジウィルキャリアの特徴
  • 20代・30代に人気のキャリアコーチング
  • 累計相談者数24,000人以上の豊富な実績
  • 法政大学教授監修のワークを活用したセッション

ポジウィルキャリアは、20代・30代からとくに人気の高いキャリアコーチングサービスです。キャリアコーチング業界のパイオニアともいえるポジウィル株式会社が運営しています。

累計相談者数24,000人の豊富な実績があるため、キャリアコーチングに怪しさや不安を感じている方のはじめての無料体験にもおすすめ。転職・キャリアアップ・キャリア設計など、幅広い悩みに対応しています。

法政大学教授監修のワークを活用しキャリア設計を行うことも特徴でしょう。クライアント個人の悩みに合わせた複数のワークを通じて自己理解を深めつつ、キャリアの方向性を定め、転職活動までサポートしてくれます。

キャリート

キャリート
キャリート
キャリートの特徴
  • キャリアに悩む20代・30代から高評価
  • 資格をもつコーチのみが在籍
  • HSP気質をもつ方や仕事が長続きしない方にもおすすめ

キャリートは、株式会社ルメスが運営するキャリアコーチングサービスです。2023年に20代・30代のキャリアに悩む男女220人に行った調査では、信頼度・サポート充実度・コーチ対応推奨度の3部門で高い評価を得ています。

また、在籍コーチ全員が国家資格「キャリアコンサルタント」またはプロコーチ資格保持者であることも安心できるポイント。自己分析方法やキャリア設計スキルなど一生役立つ能力・技術が身に付く、信頼度の高いセッションが期待できます。

加えて、コーチ全員に複数の転職経験があることも特徴です。HSP気質をもつ繊細さんや仕事が長続きしない方への理解度が高いため、当てはまる方はぜひキャリートの無料キャリア相談を利用してみてください。

マジキャリ

マジキャリ
マジキャリ
マジキャリの特徴
  • 2ヶ月で効果が期待できるプロのキャリアコーチング
  • 性格診断やキャリアの棚卸しからはじめられる
  • やりたいことがわからない20〜30代におすすめ

マジキャリは、初回無料でカウンセリングが受けられるキャリアコーチングサービスです。転職エージェント事業や人材育成事業を展開するアクシス株式会社が運営しています。キャリアに悩む20〜30代におすすめです。

求人紹介をしないキャリア支援サービスのため、転職エージェントが合わなかった方にもおすすめ。性格診断やキャリアの棚卸しからはじめられるため、ズレのないキャリア設計や、具体的な行動設定が可能です。

また、転職を検討していない方でも利用できるため、キャリアの軸が定まらない方や自己分析がうまくいかない方、やりたいことが不明確な方にも適しています。気になる方は、いますぐ無料で相談してみましょう。

ミートキャリア(meetcareer)

ミートキャリア
ミートキャリア(meetcareer)の特徴
  • 30代・40代の女性に人気
  • 転職するか現職に残るか悩んでいる方におすすめ
  • 個人の状況に合わせたオーダーメイドサポート

ミートキャリアは、株式会社フルオルが運営するキャリアコーチングサービスです。主に30代〜40代女性の利用が多いのが特徴。転職を視野に入れつつ現職に残るかどうかを検討したい方にも適しています。

5,000件を超えるカウンセリングでのリアルな悩みをベースに開発された、独自のキャリアプログラムが受けられるのもポイント。ひとり1人の状況に合わせたオーダーメイドのサポートを提案してくれます。

また、国家資格であるキャリアコンサルタントや人事経験者など、プロフェッショナルなコーチが揃っていることも強みです。まずは初回無料のカウンセリングからスタートできるので、ぜひチェックしてみてください。

キャリスピ(ゴールビーコーチング)

キャリスピ(ゴールビーコーチング)
キャリスピの特徴
  • LINEの追加で無料体験可能
  • 自分の強みを明確にしたい方におすすめ
  • ハイレベルなコーチが多数在籍

キャリスピは、株式会社GOAL-Bが運営するキャリアコーチングサービスです。キャリスピのLINEを追加することで、通常5,500円(税込)の体験コーチングが無料で体験できます。

自分らしさや強みを最大限に引き出せるのがキャリスピの特徴。なりたい自分を理解したうえでゴールを設定するので、とるべきアクションやキャリアの選択が明確化し、行動が加速します。

また、国内超大手企業の人事・世界トップレベルのソフトウェア会社出身など、ハイレベルなキャリア実績をもつコーチが多数在籍していることも強みです。経験豊富なコーチ陣が、転職するための具体的な行動や職務経歴書の書き方までサポートしてくれます。

SHElikes(シーライクス)

SHElikes(シーライクス)
SHElikes(シーライクス)の特徴
  • テレビや雑誌でも注目のサービス
  • グループコーチングでモチベーション維持
  • 累計会員数14万人突破で安心

SHElikes(シーライクス)は、SHE株式会社が運営する女性のためのキャリアスクールです。45以上の職種スキルが定額で学び放題なのが特徴で、テレビや雑誌などさまざまなメディアで注目を集めています。

Webデザイン・Webマーケティング・ライティングなど、PC1台で働けるクリエイティブスキルを学べる講座が豊富に揃っています。身に付けたいスキルだけを選んで自由に学べるのもメリットでしょう。

なお、グループコーチングは月に1回受けることが可能。コーチや仲間とのセッションで、日々の学習計画や具体的なアクションが明確化し、まわりと高め合いながら目標のスキルを身につけていけます。

累計会員数は14万人を突破しており、実績も豊富。はじめての無料体験にもおすすめです。

ライフシフトラボ

ライフシフトラボ
ライフシフトラボの特徴
  • 40代・50代・60代のためのキャリアコーチング
  • 目的に合わせて選択可能な3つのコース
  • メディアでの紹介実績ありで安心

ライフシフトラボは、株式会社ライフシフトラボが運営する40代・50代・60代のためのキャリアスクールです。転職成功を目指す方や起業を目指す方、デジタルスキルを学び直したい方まで、あらゆるニーズに応えています。

転職コースでは、40代以降の転職を熟知したプロトレーナーがあなたを徹底支援。リスキリングから優良求人の応募代行まで、転職成功に向けて伴走します。

また、複業起業コースは、会社に頼らないキャリアを築きたい方におすすめです。転職や起業のリスクを取らない「ながら起業」を目指す方にも適しています。

TV・雑誌等での紹介実績がある有名なサービスを探している方にもぴったり。無料オンライン個別説明会で詳細をチェックしてからスタートできるのも安心です。

キャリドラ

キャリドラ
キャリドラの特徴
  • 利用者の年収アップ率が高い
  • ャットなどのサポートが充実
  • 無料カウンセリング申込数10万人突破

キャリドラは、パーソナルトレーニング型のキャリアコーチングサービスです。利用者の平均年収91.6万円アップの実績があり、2024年1月の調査では「年収アップが期待できる転職支援サービスNo.1」に選ばれています。

サポート体制が充実していることもキャリドラの特徴です。チャットサポートが24時まで利用できたりアフターフォロー期間が設けられていたりと、安心して利用できるサービスが揃っています。

また、採用担当者目線の内定戦略カリキュラムも魅力のひとつ。クライアントの状態に合わせて作成したカリキュラムでトレーニングを行うので、実践的なスキルや知識が効率的に身に付きます。

無料カウンセリング申込数は、なんと10万人を突破。ぜひ気軽に相談してみてください。

RYOMEI

RYOMEI
RYOMEIの特徴
  • 35歳以上のミドルにおすすめ
  • 独自のキャリア支援プログラム
  • 少数精鋭のプロコーチによるセッション

RYOMEIは、株式会社ビータップが運営するキャリアコーチングサービスです。「35歳から逆転する戦略を導く」を掲げており、ミドル世代の利用に適しています。初回は無料カウンセリングが受けられるので、安心してスタートできます。

キャリアデザインの研究や学会での発表を繰り返し、日々研鑽し続けている「キャリア支援プログラム」が受けられるのもポイントです。個人にぴったりのワークをコーチが厳選してくれるので、高い効果が期待できます。

また、少数精鋭のキャリアのプロによる専属サポートが受けられることがRYOMEIの魅力。独立や転職に強いプロフェッショナルコーチと、延べ2,000名以上のビジネスパーソンの強みを分析してきた代表が、あなたのキャリアを監修します。

potenキャリア

potenキャリア
potenキャリア
potenキャリアの特徴
  • 1on1トレーニング型のキャリアコーチング
  • 仕事のやりがい・年収アップを目指す方におすすめ
  • 転職成功後のサポートも充実

potenキャリアは、スキルを身に付け転職成功を目指す1on1トレーニング型のキャリアコーチングです。株式会社potenが運営しています。仕事のやりがいアップ、年収アップを望む方におすすめです。

強み・才能を発見するツールで客観的に自己分析を行い、専属担当者がプロの目線であなたのキャリア設計をサポート。面接対策セッションやスキルアップトレーニングを実施しながら、キャリアアップ転職を実現します。

なお、potenキャリアは、転職成功後も専属コンサルタントのサポートが続くことが特徴です。各種資格取得や専門的な学習など、スキルアップに必要なサポートを継続してくれます。

理想の転職を叶えたいと考えている方は、ぜひ個別無料相談を活用してみてください。

キャリフリ

キャリフリ
キャリフリの特徴
  • スキル獲得と転職の両方が叶う
  • 実践的なカリキュラムでキャリアチェンジを目指す方にぴったり
  • 案件や求人探しもサポート

キャリフリは、株式会社GVCキャリアが運営するキャリアコーチングサービスです。スキルの獲得とキャリアアップ転職が同時に叶えやすいサービスのため、キャリアチェンジを目指す方にも適しています。

コーチングサービスと転職支援サービスが、ひとつになっているのも特徴です。一貫してサポートを行うことで利用者の手間や面倒が最小限に抑えられるため、転職・独立活動に集中できます。

なお、副業をはじめたい方のサポートにも対応しているので、検討している方はぜひ活用してみてください。初回無料のキャリア相談は、LINEから簡単に申し込みできます。

きづく。転職相談

きづく。転職相談
きづく。転職相談の特徴
  • 累計1,500名のキャリアコーチング実施実績
  • ストレングスファインダーを活用した自己分析
  • 信頼度の高いコーチ陣(国家資格・プロコーチ)

きづく。転職相談は、累計1,500名の豊富なコーチング実施実績をもつサービスです。ひとり1人に合わせたプログラムを展開してくれるため、満足度の高いセッションが期待できます。

才能診断ツール「ストレングスファインダー」を活用した自己分析で、あなたの強みを可視化・言語化。適職や居心地のよい環境を論理的に分析し、理想のキャリアプランを設計します。

キャリアコンサルタントの資格を保有している、転職に精通しているなど、信頼度の高いコーチが揃っていることも強みです。深い知識や知見をもったコーチを厳選しているので、はじめてのキャリアコーチングにも適しています。

サービスの雰囲気やコーチとの相性を探るために、まずは無料相談を活用してみましょう。

スゴキャリ

スゴキャリ
スゴキャリの特徴
  • 無料カウンセリング申込数1万人突破
  • 転職を絶対成功させたい方におすすめ
  • 転職成功後もサポート

スゴキャリは、株式会社カタリストが運営するキャリアコーチングサービスです。無料カウンセリング申込数は1万人を突破。実績豊富なサービスを探している方におすすめです。

20代・30代におすすめのキャリアコーチングNo.1、転職するか迷っているときに相談したいコーチ陣No.1、年収アップのために利用したいコーチングサービスNo.1の3冠を達成した実績があることも強みです。転職を成功させたい方にもぴったりでしょう。

また、24時間365日相談できるチャットサポートや、転職成功後のサポートが受けられる点もメリットです。転職を成功させたい20代・30代の方は、いますぐ無料カウンセリングを受けてみましょう。

キャリアコーチングを受けるメリット・デメリット

キャリアコーチングを受けることには、メリット・デメリットが存在します。キャリアコーチングサービスを利用する前に、どちらもしっかり把握しておくのがおすすめです。

本章では、キャリアコーチングを受けるメリットとデメリットを詳しく解説していきます。サービスの利用を迷っている方は、ぜひチェックしてみてください。

キャリアコーチングを受けるメリット4選

キャリアコーチングを受けるメリットは、主に次の4つです。

  • 転職やキャリア形成など仕事に関する悩みをプロコーチに相談できる
  • 自分のやりたいことや目標が明確化する
  • 自分の強み・弱みなど自己分析に役立つ
  • 年収アップを実現できる可能性が高まる

本節では、4つのメリットについて詳しく解説していきます。無料体験を利用する前に、必ずチェックしておきましょう。

転職やキャリア形成など仕事に関する悩みをプロコーチに相談できる

キャリアコーチングのメリットは、転職やキャリア形成など仕事に関する悩みをプロコーチに相談できることです。転職を前提としていないため、フラットな立場のプロからあなたに寄り添った意見が聞けるのも魅力でしょう。

また、幅広い悩みに対応しているため、次のような内容が相談できることもメリットといえます。

  • 職場での人間関係がうまくいかない
  • やりたいことや目標が見つからない
  • 自分に合った働き方がわからない

数々の相談に向き合ってきたプロコーチに悩みを打ち明ければ、きっと新たな気づきを得ることができるでしょう。

自分のやりたいことや目標が明確化する

自分のやりたいことや目標が明確化することも、キャリアコーチングを受ける大きなメリットです。

コーチは、質問するのが非常に上手です。会話を重ねていくなかで、自然に本音を引き出してくれます。そして、引き出された本音に潜む理想に気づくことで、ありたい姿や目指す未来も明確になっていきます。

やりたいことがわからないけど現状を変えたい、目標をもって生きていきたいと感じている方は、ぜひキャリアコーチングを活用してみてください。

自分の強み・弱みが知れるなど自己分析に役立つ

自分自身で自己分析を行うのは、非常にむずかしいことです。そのため、自分の強み・弱みが知れるなど自己分析に役立つことも、キャリアコーチングを受けるメリットといえます。

自己理解を深めることは、理想のキャリアプランを設計するために欠かせない要素です。プロコーチの客観的な視点であなたの強み・弱みを明らかにすることで、自分が望む人生の方向性が明確になるでしょう。

年収アップを実現できる可能性が高まる

年収アップを実現できる可能性が高まることは、キャリアコーチングを受ける大きなメリットです。

キャリアコーチングを受けると、やりたいことやあなたの強み・弱みが明確になります。すると、自分に合った仕事や企業が見つけやすくなり、キャリアアップ転職が叶えやすくなります。

加えて、キャリアに関するプロフェッショナルであるコーチのアドバイスやサポートを受けながら転職活動ができるため、転職成功率が高まるのもメリットです。

年収アップを実現したい方は、キャリアコーチングを積極的に活用していきましょう。

キャリアコーチングを受けるデメリット2選

キャリアコーチングを受けるデメリットは、主に次の2つです。

  • パックやプログラムが多く料金が高い
  • 転職やキャリアアップが必ず成功するわけではない

本節では、2つのデメリットについて詳しく解説していきます。無料体験を利用する際の参考にしてみてください。

パックやプログラムが多く料金が高い

キャリアコーチングは、しっかり自己理解を深めたうえでキャリア設計をサポートしていきます。そのため、パックやプログラムになっている場合が多く、料金が高い傾向にあります。

キャリアコーチングにかかる費用は、サービスによりさまざまです。自分の予算に合うキャリアコーチングを見つけるためにも、無料体験や無料相談を積極的に活用していきましょう。

転職やキャリアアップが必ず成功するわけではない

キャリアコーチングを利用しても、転職やキャリアアップが必ず成功するわけではありません。基本的に求人の紹介も行わないため、自分で仕事を見つける必要があります。

転職やキャリアアップを成功させたいなら、キャリアコーチングと転職エージェントを同時に利用するのがおすすめです。プロコーチによる具体的なアドバイスを受けながら、戦略的に転職活動を進めていけます。

キャリアコーチングの利用に不安がある場合、まずは無料体験や無料相談を活用してみましょう。

実際にキャリアコーチングを受けた人の体験談をご紹介

キャリアコーチングの無料体験・無料相談を受ける前に、実際の体験談をチェックしておきましょう。

以下に、各公式サイトに掲載されている体験談を抜粋してまとめました。サービスを選択する際の参考にしてみてください。キャリアアップ研究所編集部の体験談もご紹介します。

マジキャリを利用した20代・男性

自分で転職について考えていた時は、霧の中を走っているような感覚でしたが、コースを通してその霧が晴れたような感覚になりました。
そのような感覚を得られたのは自分の強みや弱み、どこに貢献したいかを理解した上で向いている仕事を候補として提示してもらえたからだと思います。

引用:note「マジキャリ卒業生インタビュー」

きづく。転職相談を利用した45歳・女性

自分の強みを言語化できたことで、現状の悩みが強みを活かすことで解決できるのではと考える。転職云々は一旦横に置き、コーチと一緒に立てた具体的な行動目標を実行することを決意。将来像も固めたことで、今後チャレンジすべきことも明確になる。

引用:きづく。転職相談

キャリートを利用した32歳・男性

転職を考える時の思考の癖や状況が整理できたことで、自分に合った仕事えらびのポイントが明確化。現職でやり残したことを達成してから転職するという納得のいくキャリアビジョンができ、霧が晴れたようなスッキリした気持ちで準備に取り組んでいる

引用:キャリート

ライフシフトラボを利用した51歳・女性

ライフシフトラボを利用した51歳・女性
複数の外資系企業で人材育成や従業員エンゲージメント向上に携わった経験を前面に打ち出し、アーリーからミドルステージのスタートアップ企業向けにサービスメニューを見直し。プログラム期間中に月額報酬40万円の複業案件を獲得。

引用:ライフシフトラボ

キャリアアップ研究所編集部

キャリアコーチングを実際に受けて大きく変わったことは主に以下の通りです。

  • 自信がついた:コーチングを通じて自分の強みや能力を再確認し、自分自身の価値を深く理解できました。
  • 自責思考になった:失敗や問題を他人のせいにするのではなく、自分の行動や判断に対する責任を持つようになりました。
  • 年収が上がった:キャリアゴールを明確にし、必要なスキルの洗い出しや具体的なプランを立てた結果、年収が大幅に上がりました。
  • 行動量が上がった:具体的なアクションプランを作成し、期日を設定することで行動量が劇的に増えました。
  • 目標設定とアクションプラン作成の習慣が身についた:コーチングを通じて目標設定とアクションプラン作成のスキルが身につき、自己管理能力が向上しました。

上記のような変化がありました。キャリアコーチングは、自己成長とキャリアの向上に大いに役立ちました。体験談についてより詳しく知りたい方は以下の記事もご覧ください。

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キャリアコーチングの無料体験・無料相談を受ける流れ

本章では、キャリアコーチングの無料体験・無料相談を受ける際の一般的な流れをご紹介します。細かな内容はサービスごとに異なるため、注意してください。

STEP
自己紹介

自己紹介からスタートします。現在の仕事や家族についてなどさまざまな質問をされるので、まずは可能な範囲で答えてみてください。なお、サービスによっては、この時点でツールを使用した自己分析を行う場合もあります。

STEP
キャリア相談・コーチング

自己紹介が終わると、キャリア相談・コーチングがはじまります。悩みを整理するためにも、気になることはすべて素直に伝えましょう。サービスによっても変わりますが、以下のようなことを行います。

  • 頑張ってきたことのリストアップと深掘り
  • 強みや弱み、特性の分析
  • 自分のための時間の使い方の学習
  • 自分に合った場所の確認
  • 思考のコントロールの学習
  • 目標設定と深掘り
  • バランスホイールで現状評価と目標設定
STEP
サービスの内容説明

最後に、コースやプランの回数・料金などの説明があります。聞きたいことがある場合は、ここでしっかりと確認しておきましょう。

キャリアコーチングに関するよくある質問3選

キャリアコーチングに関するよくある質問は、主に次の3つです。

  • キャリアコーチングの料金相場は?
  • キャリアコーチングと転職エージェントは何が違う?
  • 個人運営と企業運営、どちらのキャリアコーチングがおすすめ?

本章では、3つのよくある質問について詳しく解説していきます。キャリアコーチングに関する疑問がある方は、ぜひ参考にしてみてください。

キャリアコーチングの料金相場は?

キャリアコーチングの料金相場は、おおよそ30〜70万円です。

なお、セッションの回数が多かったりサポート期間が長かったりするほど高額になる傾向があります。また、コーチの質によって価格が変わる場合もあります。

無料体験・無料相談を活用してさまざまなサービスを比較し、自分の目的・予算に合ったサービスを選ぶのがおすすめです。

キャリアコーチングと転職エージェントは何が違う?

キャリアコーチングは、キャリア全般の相談ができるサービスです。転職エージェントと異なり転職を前提としないため、フラットな立場のプロから幅広いアドバイスやサポートが受けられます。

なお、キャリアコーチングでは求人の紹介は行わないため、豊富な求人情報を入手したいなら転職エージェントを利用するのがおすすめです。キャリアコーチングは有料、転職エージェントは基本無料で利用できることも大きな違いでしょう。

キャリアコーチングと転職エージェントを併用することで、自分の望む仕事に転職できる可能性が高まります。ぜひ積極的に活用してみてください。

個人運営と企業運営、どちらのキャリアコーチングがおすすめ?

個人運営のキャリアコーチングは品質が不安定な可能性があるため、企業が運営しているキャリアコーチングがおすすめです。

企業で運営しているキャリアコーチングは、コーチの質も安定しています。また、独自のカリキュラムやプログラムが用意されているなど、一定の品質が担保されているのも強みでしょう。

無料体験・無料相談を活用し、企業運営のキャリアコーチングの品質の高さを体感してみてください。

まとめ

今回は、おすすめの無料体験・無料相談ができるキャリアコーチングサービスをご紹介しました。

キャリアコーチングを利用する際は、自分の悩みや目的に合ったサービスを選ぶことが重要です。また、強引な勧誘をしてくるサービスを避け、実績が豊富なサービスや資格のあるコーチを選択するようにしましょう。

自分にぴったりのキャリアコーチングを見つけるには、無料体験・無料相談を活用するのがおすすめです。本記事を参考に、最適なサービスを見つけてみてください。

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